Joana Kouprianoff
ESCRITORA NATUROPATA EDUCADORA
Sou apaixonada por mudanças e por um estilo de vida saudável, adoro
temas como longevidade, saúde da mulher, saúde hormonal e comida de verdade.
Lancei o meu primeiro livro Fígado Feliz em Março de 2019, Curso Detox Online em 2024 e o livro O Poder do Cortisol em Abril de 2025.
O interesse pela Naturopatia e pela Nutrição esteve sempre presente na
minha vida, estando a dar consultas de Naturopatia com Biofeedback Online, no Estádio do Benfica, na Cascais Clinical Center e Clinica Tâmara Castelo, . Em clínica tenho como objectivo principal capacitar,
quem me procura, na tomada de decisões e escolhas, tendo em vista ser
mais saudável quer seja através da alimentação, homeopatia, fitoterapia, detox,
suplementação ou coaching.
Realizo workshops sobre alimentação anti-inflamatória e organizo um
retiro anual de desintoxicação hepática e o Retiro Cortisol Reset. Dou também aulas num projecto Brasileiro fantástico, a N.O.S. Escola!
Anteriormente trabalhei, por 5 anos, em marketing em empresas
multinacionais. Parece que foi em outra vida.
Naturopatia
A Naturopatia é uma abordagem integrativa e natural que promove o equilíbrio e a saúde duradoura, focando-se nas causas dos sintomas e não apenas no seu alívio imediato. Esta prática usa terapias naturais, como plantas medicinais, alimentação funcional, suplementação e homeopatia, para apoiar a capacidade inata do corpo de se regenerar.
Numa consulta de Naturopatia, é feita uma avaliação completa do estilo de vida, histórico de saúde e queixas do paciente. Este diagnóstico personalizado permite ao naturopata criar um plano de ação adaptado, que ajuda a tratar a raiz dos problemas de forma duradoura e a promover um estado de saúde global. A Naturopatia é eficaz no apoio a uma ampla variedade de condições, incluindo problemas digestivos, desequilíbrios imunológicos, ansiedade, esgotamento e doenças autoimunes, entre outros.
Esta abordagem é ideal para quem procura prevenir doenças e melhorar a qualidade de vida através de soluções naturais e não invasivas. Ao oferecer um caminho de cura completo e personalizado, a Naturopatia ajuda o paciente a atingir um estado de bem-estar profundo e harmonioso, promovendo uma transformação genuína e sustentável para uma vida mais equilibrada e saudável.
Quando recorrer a Naturopatia?
Para melhorar o estado geral de saúde, corrigir estas situações de raiz ou se tiver estes sintomas com alguma frequência.
Saúde da Mulher
Irregularidades menstruais: amenorreia, metrorragia, dismenorreia, endometriose, ovários poliquísticos, fertilidade, menopausa, menarca, síndrome pré-menstrual (TPM), menstruação irregular, hormonas, tiroide.
Infecções recorrentes: cistites, candidíases, HPV, etc.
Imunidade
Doenças autoimunes, alergias, constipações constantes, gripes, viroses: hpv, ebv, infecções fúngicas recorrentes.
Digestão
Azia, ardor, prisão de ventre, Helicobacter Pylori, digestões difíceis, diarreias, flatulência, hemorróidas, enjoos, Síndrome Intestino Irritável.
Stress
Ansiedade, ataques de pânico, cansaço, insónias, inquietação, dores de cabeça, dificuldade em adormecer, fraca concentração, esgotamento, irritabilidade, baixa autoestima, distúrbios alimentares, alterações de humor.
Oncologia
Acompanhamento coadjuvante de terapias convencionais, intervenção com homeopatia, alimentação e outros pilares de saúde.
Intoxicação
Vontade de comer comida de "plástico" e doces, baixa imunidade, má digestão, distúrbios emocionais, stress.
Serviços
