Hoje ouvimos falar muito da importância do intestino como o nosso segundo cérebro, mas é fundamental termos uma conversa séria acerca do seu fígado. Sabia que este é um órgão central uma vez que filtra o sangue do corpo e o livra de toxinas, processa e armazena nutrientes, ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue e produz colesterol...?

 

Neste livro prático Joana Kouprianoff traz-lhe planos de 3, 7 e 21 dias para limpar o seu fígado em casa. Inclui não só deliciosas e saudáveis receitas a seguir durante este plano de desintoxicação, mas também técnicas como a escovagem do corpo, banhos quentes e frios, meditação, dicas de fitoterapia, entre outros.